Willkommen bei Project Happy – Dein Raum für Verbundenheit, Klarheit und Wachstum
Warum es diesen Newsletter gibt. Warum du nicht alleine bist. Und warum echte Verbundenheit in digitalen Zeiten mehr zählt als alles andere.
Hallo Lieblingsmensch!
Schön, hast du hierher gefunden. Ich möchte dir erzählen, was das hier überhaupt soll.
Zuallerwichtigst: Project Happy ist mehr als ein Newsletter. Es ist ein Ort für Menschen, die tiefer fühlen, klarer denken und verbundener leben wollen. Ein Raum, der inspiriert, tröstet und zum Nachdenken anregt. Ein Raum für Menschen wie dich.
Ich schreibe hier über das, was uns bewegt – über Mental Health, Liebe, Trauma, Verbundenheit, digitale Achtsamkeit und Gesellschaft. Über das, was leicht geht, und das, was schwerer ist. Über all das, was uns ein gutes Leben ermöglicht – und über das, was uns manchmal davon abhält.
Wir leben in einer Welt, die vernetzter ist als je zuvor – und gleichzeitig so isoliert wie nie.
Jeden Tag schicken wir Nachrichten, liken Beiträge, scrollen durch Feeds. Wir sind ständig in Kontakt, doch oft bleibt das Gefühl zurück, dass etwas fehlt. Echte Verbundenheit.
Verbundenheit bedeutet nicht, viele Menschen zu „kennen“. Es bedeutet, wirklich gesehen zu werden. Es bedeutet, in einem Moment präsent zu sein – ohne Ablenkung, ohne Performance, ohne Maske.
Gerade in digitalen Zeiten, in denen Interaktionen oft flüchtig sind, in denen wir uns selbst in durchdachten Textnachrichten kuratieren, in denen Algorithmen bestimmen, was wir sehen und denken – gerade jetzt brauchen wir mehr denn je echte Nähe.
Echte Verbundenheit beginnt dort, wo wir uns trauen, wirklich zu zeigen, wer wir sind. Ohne Filter, ohne Angst, ohne das Gefühl, ständig perfekt sein zu müssen.
Project Happy ist für dich, wenn…
du Impulse für ein bewussteres, klareres und verbundeneres Leben suchst.
du echte, tiefgehende Gedanken schätzt.
du Texte und Podcasts magst, die dich berühren, herausfordern oder zum Nachdenken bringen
du ein Leben willst, das sich echt anfühlt, verbunden, klar und glücklicher.
Was Project Happy dir geben kann
Essays & Reflexionen
Audios oder Videos
Q&As & exklusive Einblicke für Mitglieder
Live-Workshops & Community-Sessions für alle, die tiefer eintauchen wollen
Jeder Beitrag kommt direkt in deine Mailbox – ohne Social-Media-Algorithmen, ohne Ablenkung. Du kannst mir direkt antworten, wenn du möchtest – privat, ohne dass es alle sehen.
Das hier ist das Internet – aber auf eine ruhige, bewusste und vielleicht sogar neu-altmodische Art.
Warum Substack? Oder: Der Journalismus, die Krise und ich
Ich bin Anna Miller, Autorin, Journalistin, Psychologin. Ich schreibe seit vielen Jahren – für grosse Medien im In- und Ausland wie die Zeit, NZZ oder Stern.
Aber der Journalismus steckt in einer tiefen Krise. Die Luft wird enger, Aufträge für freie Autor:innen werden weniger, und die Zeit für tiefgehende Arbeit schrumpft. Ich liebe es, für Zeitungen und Magazine zu schreiben, aber immer mehr spüre ich: Ich möchte direkter mit den Menschen sprechen, für die ich schreibe.
2024 habe ich mich deshalb entschieden, diesen Newsletter auf Substack zu starten.
Hier kann ich unabhängig schreiben. Ohne Werbedruck, ohne Klickzahlen, ohne Ablenkung. Für dich. Für uns. Für mich.
In der Hoffnung, dass ich hier meine Menschen erreichen und inspirieren kann. Wir gemeinsam eine schöne, liebevolle, bewusste und am persönlichen Wachstum interessierte Community kreieren können. Und so auch wieder mehr Energie und Kraft haben, um wichtige Dinge in dieser Welt politisch und menschlich anzugehen.
Bitte, wenn du kannst, unterstütze mich und meine Arbeit hier. Ich mache sie mit Leidenschaft und möchte alles mit dir teilen, was mir auf meinem Weg hilft, ein gesünderer, klarerer, verletzlicherer und verbundenerer Mensch zu werden. Unterstützen kannst du mich am Besten, indem du ein Jahres-Abo löst und meinen Newsletter weiterempfielst. Und dich einbringst, indem du mir schickst, welche Themen dich interessieren, worüber ich schreiben und sprechen soll und wo du Rat brauchst.
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Workshops, Kurse & Coaching
Neben dem Newsletter biete ich auch:
🎓 Workshops & Live-Programme – Intensive Sessions zu Fokus, digitaler Achtsamkeit & persönlichem Wachstum.
🎤 Coachings & Beratungen – 1:1 Sessions für Klarheit & Transformation.
📖 Mein Buch & weitere Publikationen – Wenn du mehr von mir lesen willst.
Mehr Infos & Buchung: www.anna-miller.ch
Und über mich so?
Als Journalistin und Autorin für Medien wie die ZEIT, Stern, NZZ am Sonntag, SZ Magazin oder Republik beobachte und beschreibe ich seit über einem Jahrzehnt meine äussere und innere Welt. Damit wir alle besser einordnen, verstehen, wachsen und verändern können.
Als Mental Health Aktivistin und Expertin für digitale Achtsamkeit spreche ich auf Podien und im TV über psychische Gesundheit und berate Unternehmen, Institutionen und Privatpersonen zum Thema Verbundenheit im digitalen Zeitalter.
Und sonst?
Bin ich neurodivers. Mit einem Master of Science in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology von der UEL London und einem Master of Arts in Journalismus.
Ich bin auf der Suche. Frage und hadere und erkenne und will nie aufhören, zu lernen und mich zu entwickeln. Und diese Reise gemeinsam mit dir machen.
Du bist nicht alleine. Und wir sind keine Insel.
Wir sind viele. Und die Welt kann eine verbundene werden.
Auf ein gutes Leben! Schön, bist du hier.
Ich freue mich auf dich!
xoxo, Anna