In dieser Folge geht’s um das Schweigen in Beziehungen: Was wirklich dahintersteckt, wie du es nicht persönlich nimmst – und wie ihr wieder zueinander findet.
Vielen Dank für dieses wichtige Thema, liebe Anna! Wenn wir dieses Verständnis/Wissen zu automatisierten Stressreaktionen und Möglichkeiten zur Selbst- und Co-Regulation früher erlernen würden (warum ist das kein Schulstoff?), bliebe uns sicher so manches Leiden in Beziehungen erspart... Persönlich finde ich aktuell spannend zu beobachten, dass sich der automat. Überforderungsstil tatsächlich sehr verändern kann. Früher war ich Typ Flucht oder auch mal die Mauer, jetzt -kaum die 40 geknackt- 'schreie' ich viel mehr und bin im Angriff. Frage mich nun, ob da die Hormone mit reinspielen oder ob es ein Zwischenergebnis von knapp 2 Jahren Psychotherapie ist? 🙃
Vielen Dank für dieses wichtige Thema, liebe Anna! Wenn wir dieses Verständnis/Wissen zu automatisierten Stressreaktionen und Möglichkeiten zur Selbst- und Co-Regulation früher erlernen würden (warum ist das kein Schulstoff?), bliebe uns sicher so manches Leiden in Beziehungen erspart... Persönlich finde ich aktuell spannend zu beobachten, dass sich der automat. Überforderungsstil tatsächlich sehr verändern kann. Früher war ich Typ Flucht oder auch mal die Mauer, jetzt -kaum die 40 geknackt- 'schreie' ich viel mehr und bin im Angriff. Frage mich nun, ob da die Hormone mit reinspielen oder ob es ein Zwischenergebnis von knapp 2 Jahren Psychotherapie ist? 🙃